フジタノブログ

ダイエットや仕事や趣味など、気になったことを好きなように書いていきます

夜ご飯

セブンイレブンのサラダにハマっている

 

昨日は鳥、今日は豚。

 

これ良いな。

 

働いてないのにコンビニダイエットみたいになってますが、

これもなくはない、と思います。

 

今日は全部外食だった。

 

やばい。

 

明日はどうにか自炊をしたほうがよさげですね!!!

 

やる気元気ベッキー

 

 

違うか。

 

 

そしてあれです。

久しぶりにエアロバイク漕ぎました。

 

 

40分ほど。

 

エアロバイクって気をつけないと自分は無酸素運動になってしまうので、漕ぎながら腹式呼吸してみました。

 

 

なんかいつもよりスッキリした気がします。

 

 

今日は23時までには寝るぞ。

 

ではまた!

 

 

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